x
 You are from United States and your IP is 216.73.216.11 - Hide your IP and Location with a the Best VPN Provider when torrenting and streaming, and unblock the entire web.  
HIDE ME NOW!
Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Борщенко И.А. - Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни (2021) PDF




Название: Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: Здоровье
Издатель: АСТ
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 258

Описание:
«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!
Примеры страниц
Залил kinoknight
Оценка Никто ещё не поставил оценку
Категория Книги
Раздают 4
Качают 0
Сидер замечен 28-05-2025 15:19:08 (56 минут назад)
Добавлен 10-11-2021 12:17:20 (43 месяца назад)
Размер 4.53 MB (4753372 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (1)




up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
x
 You are from United States and your IP is 216.73.216.11 - Hide your IP and Location with a the Best VPN Provider when torrenting and streaming, and unblock the entire web.  
HIDE ME NOW!