You are from 
Скачать Shashurin_A-Noviy_bodibilding.pdf.torrent Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку
 Название: Новый бодибилдинг: в поисках духовной и физической силы Номер: Шашурин А. С. Год: 2004 Жанр: Спорт, здоровье Формат: PDF Страниц: 92 Описание: Что такое бодибилдинг? Дословно с английского — «телостроительство», то есть достаточно взять в руки гирю, штангу, гантели и т. д., найти систему упражнений, и вперед — развивать мускулатуру. Автор книги доказывает, что для обретения прекрасной физической формы подобных действий недостаточно. Важна атмосфера тренировок, внутренний настрой человека, желание самосовершенствоваться. Настоящая физическая сила достигается через духовную. Чтобы обрести физическую силу, автор подробно описывает технику основных занятий с «железом», приводит схемы организации тренинга, дает практические советы. Для обретения духовной силы рекомендуется упражняться в бодибилдинге на природе, совмещать тренировки с восточными единоборствами. |
|
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Раздают | 1 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 19-05-2025 7:19:07 (6 дней назад) |
| Добавлен | 23-02-2012 18:46:08 (161 месяц назад) |
| Размер | 2.12 MB (2225428 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
|
|
|
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
